О завершении этой научной работы сообщила английская газета The Daily Mail. Ученые нашли подтверждение тому, что физическая активность способствует продлению жизни.
Медики наблюдали за состоянием здоровья исследуемых женщин, встречаясь с ними каждые два-три года. Эти наблюдения показали, что среди женщин, которые начинали регулярно заниматься спортом, снижалась вероятность некоторых опасных заболеваний, что увеличивало их жизненный потенциал, сообщается на портале medikforum.ru.
В частности, у таких женщин риск развития рака сократился на 13%, сердечно-сосудистых заболеваний - на 17%. Общий тонус организма у них повысился на 20%.
Но наиболее оптимистичными показателями здоровья, по словам ученых, отличались те, кто был физически активен с юности. Эти женщины меньше жаловались на проблемы со здоровьем в зрелом возрасте, констатировали исследователи.
Примечательно, что, говоря о физической активности и занятиях спортом, специалисты имеют в виду совсем не высокий уровень нагрузок - под регулярной физической активностью подразумевается хотя бы одна тренировка в неделю на протяжении трех месяцев, отметили эксперты.